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SÁNDWICH AHUMADO DE TEMPEH Y HUMMUS

Usando Hummus mediterráneo Muy Fresco®

Ingredientes

Rinde: 2 porciones (2 sándwiches)

  • 2 cucharadas

    Salsa tamari

  • 2 cucharadas

    Aceite de oliva

  • 1 cucharada

    Vinagre de sidra de manzana

  • 1 cucharada

    Jarabe de arce

  • 1 cucharadita

    Pimentón dulce ahumado

  • 1/2 cucharadita cada uno

    Sal y pimienta

  • 8 oz

    Tempeh, cortado en 8 rebanadas (rebanadas de 1/2 pulgada de espesor)

  • 4

    Rebanadas de pan integral crocante, tostadas

  • 1 taza individual (3,7 oz)

    Hummus mediterráneo Muy Fresco®

  • 4

    Rodajas de tomate

  • 1 taza/1,2 oz

    Brotes de guisantes

Instrucciones

  1. En un recipiente, mezcle la salsa tamari, el aceite, el vinagre, el jarabe de arce, el pimentón ahumado y sal y pimienta. Agregue las rebanadas de tempeh y mezcle para lograr una cobertura uniforme. Refrigere en un recipiente hermético durante al menos 4 horas y hasta 2 días.

  2. Caliente previamente el horno a 400 °F. Coloque las rebanadas de tempeh en una bandeja para hornear con papel de hornear. Hornee durante 12 a 15 minutos o hasta que se dore. Conserve para servir o cocine por pedido.

  3. En cada porción, extienda 3 1/2 cucharadas/1,85 oz de hummus mediterráneo Muy Fresco® sobre 1 rebanada de pan. Cubra con 4 rebanadas de tempeh, 2 rodajas de tomate y 1/2 taza de brotes de guisantes. Cubra con otra rebanada de pan. Corte el sándwich a la mitad para servir.

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